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「世界禁煙デー」と「禁煙週間」を知ってますか？
5月31日は「世界禁煙デー」、5月31日から6月6日は「禁煙週間」
世界保健機構（WHO）は、平成元年に5月31日は「世界禁煙デー」とすることを定めています。
また日本においても、厚生労働省が平成4年に世界禁煙デーに始まる1週間（5月31日から6月6日）を「禁煙週間」として定めています。
この機会に、禁煙やご自身の喫煙習慣、タバコのマナー等について考えてみませんか？
禁煙は遅すぎることはありません！
禁煙を始めてから24時間後には、心臓発作が起きる危険性が低下するといわれています。
禁煙を始めるのに「遅すぎる」ことはありません。ご自身の将来の健康を見直すきっかけの一つとして禁煙を始めてみましょう。
意思だけで禁煙は難しい、医療の補助をうけるのも大切な要素です
禁煙を希望されている方で、一定の基準※の診療が行われます。禁煙治療では、薬を使うだけではなく、専門の医療者から禁煙アドバイスをもらえるため、より楽に確実に禁煙できます。
※4つの条件を満たしている必要があります。
1 現在たばこを吸っていて、ただちに禁煙しようと考えている
2 TDSニコチン依存度テストの結果が5点以上である
3 医療機関で禁煙治療の同意書に署名を求められることに同意する
4 35歳以上の方について、1日平均喫煙本数課×喫煙年数が200以上である
山口県内の禁煙外来は健康やまぐちサポートステーション〈県内の禁煙外来医療機関の一覧〉＜外部リンク＞からご確認できます。
禁煙外来の実施状況は変化することがありますので、受診をご希望の際には、事前に医療機関にお問い合わせください。
禁煙外来 に関する情報はこちらから → 健康やまぐちサポートステーション〈県内の禁煙外来医療機関の一覧〉＜外部リンク＞
望まない受動喫煙を防ごう
2020年4月1日に改正健康増進法が全面施行され、望まない受動喫煙を防止するため、多数の人が利用する施設は原則屋内禁煙と義務化されました。法律に違反する場合は、罰則が科せられる場合があります。
喫煙所のマナーを守り、非喫煙者にタバコの害が及ばないよう配慮を行いましょう。
詳細についてはこちら → 受動喫煙防止対策について〈ふくふく健康ひろば〉
